Rückbildung, Muskelaufbau und erste Kontaktaufnahme zu anderen Babys.
Alles in einem bietet dieser Kurs.
Werde fit mit Warm-Ups, Aerobic-Ausdauer-Training, funktionellem Muskelaufbautraining mit Elementen aus dem Pilates, Cool-Down und Entspannung bzw. Faszientraining. Wenn Dein Baby mag, darf es „mitturnen“, oder ein kleines Schläfchen machen, oder sich mit seinen ersten Freunden anfreunden. Für die Kleinen bringt es jede Menge Spaß und Dich ganz schön ins Schwitzen.
Bitte bringe mit:
Matte für Dich
Deck für den kleinen Schatz
ausreichend zu trinken (auch für Dich)
Bequeme Kleidung
Sportschuhe
Wir haben ein paar Babyspielsachen in unserem Raum 🙂