Der TSV Dietramszell bietet ab Donnerstag den 20.04.2023 wieder Yoga Kurse in unserem Vereinsheim am Leonhardi Platz an.
- Der erste Kurs ist immer donnerstags von 17:30 -18:45 Uhr
- Der zweite Kurs ist immer donnerstags von 19:00 – 20:15 Uhr
Der Kurs ist ein 10er Block (Pfingstferien und Feiertag ist ausgeschlossen) im Yin Yoga und kostet 65€ und eine Mitgliedschaft beim TSV Dietramszell
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der für jedes Erfahrungslevel geeignet ist. Es konzentriert sich auf das lange Halten (3 bis 5 Minuten) der Positionen um in tiefere Muskel und Gewebeschichten vorzudringen. Ein Großteil der Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt. Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen.
Was man braucht:
- Yoga Matte/ Isomatte
- Wenn vorhanden Blöcke/ Gurte
- Kissen
- Decke
- Bequeme Kleidung
- etwas zum trinken
- gute Laune
Zur Anmeldung bitte diese Links nutzen
Kurs 17:30 – 18:45 Uhr
Kurs 19:00 – 20:15 Uhr
bei Fragen Jacqueline Breitenauer 08027-904858 oder per Email j.breitenauer@gmail.com kontaktieren.